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viernes, 29 de abril de 2011

Batido de fresas Bajo en Calorías

Sigo con la dieta e intentando que no sea algo aburrido y monótono , trabajazo oye.
Aquí os dejo mi postre de hoy que una acaba de los yogures y las manzanas hasta la coronilla , salen 4 vasos de unos 200 mililitros con lo cual bien tapadito en la nevera tenemos para un par de días , no aconsejo guardarlo mucho mas.
Ha resultado un batido muy saciante , fresquito para esos días que van saliendo en esta época y además sano , que mas puedo decir? ah!! y que no os frene lo complicado de su elaboración. ;D


Ingredientes:
400 gramos de fresas pesadas sin la parte verde
2 cucharadas y media de edulcorante en polvo , yo de la marca Dia.
2 yogures naturales desnatados
250 mililitros de leche desnatada


Preparación:
Lavar las fresas y escurrir las bien , echar en el vaso batidor  todos los ingredientes , batir durante dos minutos , mas o menos , a máxima potencia , los ingredientes habían estado en la nevera así pues pude saborear este batido inmediatamente , de lo contrario aconsejo guardar en el frigorífico durante un par de horas.





11 comentarios:

Laura y Paloma dijo...

¡Qué rico! Perfecto ahora que es la mejor época para comprar fresas (y además están muy bien de precio).
Ánimo con la dieta, aunque seguro que no te hace falta ;-)
Un beso!

Fermin dijo...

Un rico batido de fresas, y seguro que aunque sea bajo en calorías estará buenísimo.
Besos.

sebeair dijo...

Me gusta mucho tetxu antes no los preparaba pero desde que tengo la thermomix si los hacemos con todas las frutas, un beso.

María Alonso dijo...

Yo el martes vuelvo al intento, estos dias de fiesta he cogido los 2 kilos que había perdido.
Voy tomando nota de tus recetas.
Un besín y ánimo

SUNY SENABRE dijo...

Un batido ligerio y bien rico, así no te aburres del mismo postre siempre.
Tomaremos buena nota.

Besitos,

Lidia de la O dijo...

Una propuesta rica, saludable y dietética. Me encanta. Besos.

Magon dijo...

¡Ay que fuerza de voluntad!

Buenísimo.

Ánimo valiente!!!!!!!!!!!

Besos

Choconata dijo...

Que rico, Texu,me lo apunto para cuando pase la feria, sera entonces operacion biquini, ja, ja, besitos

Nati dijo...

Este me viene genial para guardar la dieta. Un besazo.

Rosita Vargas dijo...

Qrico batido de frutillas me encanta para mpi no es calórico más bien creo que muy vitamínico,y saca las impuresas del cuerpo,se ve exquisito,cariños y abrazos.

Juan el Catalan dijo...

Hola Tetxu, un batito estupendo y que me biene de maravilla, un saludo.
JUAN

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